ভূমিকা:-

কেউ যখন মিথ্যা বলছে বা সত্য বলছে তখন কীভাবে বুঝবেন? একজন ব্যক্তি যখন আরামদায়ক বা অস্বস্তিকর তখন আপনি কীভাবে বলতে পারেন? আপনি কিভাবে তাদের ভবিষ্যত আন্দোলন ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন? এই ধরণের প্রশ্নগুলি একজন এফ বি আই এজেন্টকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে মোকাবেলা করতে হয় এবং তাদের উত্তর দেওয়ার মূল চাবিকাঠি দেহের ভাষায়। অ-মৌখিক অভিশাপ মানুষের সত্যিকারের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে এমনকি তাদের কথা না বললেও। একজন ভালো পর্যবেক্ষক হয়ে ওঠা হল এমন একটি দক্ষতা যা আপনি অন্য যেকোন কিছুর মতোই বিকাশ করেন এবং এই চোখ ধাঁধানো আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যাবে। আপনি জানতে পারবেন যে গোপন সংকেতগুলি আমাদের দেহগুলি পাঠায় এমনকি সেগুলি সম্পর্কে সচেতন না হয়েও।

অ-মৌখিক যোগাযোগ তথ্য প্রেরণের একটি নির্ভরযোগ্য এবং সৎ উপায়। "হ্যাঁ" সে বলে "এটাই আমার চূড়ান্ত উত্তর"। আচ্ছা, এটা কি সত্যিই? "আমি তোমাকে পছন্দ করি" সে বলে। তিনি কি ? ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করা কি সম্ভব, সামাজিক এনকাউন্টার এবং হতাশাজনক এড়াতে? শুধুমাত্র তাদের সাথে কথোপকথন করে তাদের প্রকৃত উদ্দেশ্য সনাক্ত করার কোন উপায় আছে কি? হ্যাঁ, আছে এবং আমরা ইতিমধ্যে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করি। শারীরিক ভাষা মানুষের আসল চিন্তা বোঝার চাবিকাঠি। সমস্ত আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের প্রায় ৬০-৬৫ % অ-মৌখিক। মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি, স্পর্শ, শরীরের নড়াচড়া এবং ভয়েস টোন এবং ভলিউমের মতো জিনিসগুলি আমাদের অ-মৌখিক যোগাযোগ তৈরি করে। মানুষের যোগাযোগ একটি ধাঁধার মত এবং আমাদের উচ্চারিত শব্দ এটির একটি অংশ মাত্র। একটি রূপান্তরের প্রতিটি আন্দোলন বা অ-আন্দোলন গল্পের অংশও বলে। অমৌখিক যোগাযোগ এত গুরুত্বপূর্ণ যে দুটি সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তি যারা একটি ভাষা ভাগ করে না তারা এখনও বন্ধু হতে পারে। লেখক নিজেই এই অভিজ্ঞতা আট বছর বয়সে যখন তিনি প্রথম কিউবা থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাড়ি জমান, তখন তিনি শুধুমাত্র তার সহপাঠীদের শারীরিক ভাষা পড়ে বুঝতে পারতেন। তিনি শেষ পর্যন্ত ইংরেজি শিখেছিলেন কিন্তু অমৌখিক ইঙ্গিতগুলি কথ্য শব্দের চেয়ে বেশি নির্ভরযোগ্য হওয়ার আগে তিনি ইতিমধ্যেই বন্ধুত্ব করেছিলেন। লোকেরা সর্বদা তারা যে অমৌখিক সংকেত পাঠায় সে সম্পর্কে সচেতন নয়, তাই তাদের মধ্যে সত্য লুকিয়ে থাকতে পারে। কল্পনা করুন একজন সন্দেহভাজন যিনি একটি অপরাধ স্বীকার করতে অস্বীকার করেন যখন আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করেন যে অপরাধের সময় সে কোথায় ছিল সে আপনাকে একটি যুক্তিসঙ্গত গল্প বলবে যে সে কীভাবে হাঁটছে এবং একটি নির্দিষ্ট কোণে ডানদিকে ঘুরছে। কিন্তু আপনি যদি তার হাত বাম দিকে ঘুরিয়ে ধরেন যখন সে বলে যে তাকে বিশ্বাস না করার জন্য আপনার কাছে বেশ শক্তিশালী কারণ আছে। অবচেতনভাবে তার শারীরিক ভাষা আসল দিকনির্দেশকে জোর দিয়েছিল এবং তার মিথ্যাকে দূরে সরিয়ে দিয়েছে। অ-মৌখিক যোগাযোগ তথ্য প্রেরণের একটি নির্ভরযোগ্য এবং সৎ উপায়।

মানুষের লিম্বিক ব্রেইন যাকে বলতে হয় সৎ মস্তিষ্ক আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের সাথে হার্ডওয়্যারড তাই আমাদের শরীর যখন তথ্য যোগাযোগ করে তখন আমাদের কথা প্রকাশ করে না। সেই তথ্য কোথা থেকে আসে? লিম্বিক মস্তিষ্ক আমাদের স্ব-অভিব্যক্তিতে একটি অনন্য ভূমিকা পালন করে। এটি আমাদের বেঁচে থাকার জন্য দায়ী এবং এটি বিরতি নেয় না। এটি আমাদের সমস্ত ইন্দ্রিয় এবং আবেগকে সহজাত এবং তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। অলিম্পিক মস্তিস্কের প্রতিক্রিয়া হল বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়া যা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রে হার্ডওয়্যার করা হয় যখন লিম্বিক মস্তিস্ক কোন কিছুতে প্রতিক্রিয়া দেখায় এটি শরীরের বাকি অংশে একটি সংকেত পাঠায় যা তাকে নির্দেশ দেয় কি করতে হবে। এই সংকেতগুলি ছদ্মবেশী করা কঠিন কারণ এগুলি তাত্ক্ষণিক এবং স্বয়ংক্রিয়। লিম্বিক মস্তিষ্ককে তাই প্রায়শই সৎ মস্তিষ্ক বলা হয় কারণ এটি আমাদের শরীরকে আমাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে দেয় এমনকি যখন আমরা এটি সম্পর্কে সচেতন নই। আপনি না লক্ষ্য করেছেন যে লোকেরা যখন কিছু ভুল করে ধরা পড়ে তখন সহজাতভাবে হিম হয়ে যায়। এটি আমাদের ফ্রিজ ফ্লাইট এবং ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া লিম্বিক মস্তিষ্ক দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, আমাদের পূর্বপুরুষের ঐতিহ্যের একটি অংশ। এটি একটি সহজাত প্রবৃত্তি যা আমাদের শিকারী এবং অন্যান্য হুমকি বা চাপের পরিস্থিতি থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয়। লক্ষ লক্ষ বছর আগে মানুষ খুব কমই প্রতিক্রিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করত কারণ তারা শিকারীর বিরুদ্ধে শারীরিক চ্যালেঞ্জে জয়ী হওয়ার সম্ভাবনা ছিল না। তাই ফ্লাইট প্রায়শই তাদের হুমকির প্রথম পদক্ষেপ ছিল। আজ আমরা আক্ষরিক অর্থে পালিয়ে বা লড়াই করি না। কিন্তু আমাদের ফ্লাইট বা লড়াইয়ের প্রতিক্রিয়া এখনও সহজাতভাবে লাথি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি চাপপূর্ণ কথোপকথন করার সময়, আপনি নিজেকে টেবিল থেকে দূরে অর্থ খুঁজে পেতে পারেন, এটি বিশেষত ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া থেকে পালিয়ে যাওয়ার একটি অনুরূপ প্রতিক্রিয়া। একটি আরও চরম প্রতিক্রিয়া হবে লড়াইয়ের প্রতিক্রিয়া যা খুব কমই প্রকৃত শারীরিক যোগাযোগের সাথে জড়িত, আজকাল প্রায়শই অপমান বা কটাক্ষের মতো মৌখিক প্রতিক্রিয়ায় প্রকাশ করা হয়। সামগ্রিকভাবে আমাদের লিম্বিক মস্তিষ্কের দ্বারা সৃষ্ট ক্রিয়াগুলি আলোচনার সময় মিথ্যা বা অস্বস্তির লক্ষণ সনাক্ত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

পা আমাদের শরীরের সবচেয়ে সৎ অঙ্গ। আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আপনার পিতামাতা সম্ভবত আপনাকে বলেছিলেন যে আপনার প্লেটে খাবার ছিল যখন আপনি পছন্দ করেন না তখন সেই মুখটি তৈরি করবেন না। এর ফলে আপনি যা ভাবছিলেন তা লুকিয়ে রাখতে আপনাকে উৎসাহিত করে। এবং তাই অল্প বয়স থেকেই আমরা আমাদের মুখগুলিকে অবিশ্বস্ত করার প্রবণতা ছিলাম। তারা আমাদের প্রকৃত উদ্দেশ্য গোপন করে কারণ আমাদের অভিব্যক্তি পরিবর্তন করা আমাদের পক্ষে এত সহজ। অংশীদারদের শরীর পড়ার চেষ্টা করার সময় লোকেরা সবচেয়ে সাধারণ ভুল করে থাকে ভাষা মুখের দিকে ফোকাস করা। সবচেয়ে বেশি বলার অমৌখিক ভাষা সংকেতগুলি পায়ের মতো শরীরের ন্যূনতম প্রত্যাশিত অঙ্গগুলির দ্বারা পাঠানো হয়। প্রকৃতপক্ষে আমাদের মৌখিক ভাষা বিকশিত হওয়ার অনেক আগে লক্ষ লক্ষ বছর ধরে হুমকির প্রতি আমাদের পা তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছে। আমাদের পা আমাদের তাৎক্ষণিকভাবে গরম বালিতে দৌড়াতে সাহায্য করে বা আমাদের কাছাকাছি মাটিতে ভয়ঙ্কর বাগ মেরে ফেলতে সাহায্য করে। আমরা আজও এই ঐতিহ্যের চিহ্ন দেখতে পাচ্ছি। পায়ের নড়াচড়া অনিচ্ছাকৃত এবং সৎ। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার কথোপকথন, অংশীদারদের পা আপনার থেকে দূরে সরে যায়। এটা কিছু জিনিস বোঝাতে পারে যে তাদের চলে যাওয়ার চেষ্টা করা হয়, তারা চলে যেতে চায় বা তারা আত্মবিশ্বাসী বোধ করে না। আরেকটি কারণ আছে যে পা এবং পা থেকে সংকেত গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি লক্ষ্য করা সহজ এবং তারা শরীরের বাকি অংশকে প্রভাবিত করে। ক্রসড পা একটি চিহ্ন যা অনেক কিছু বোঝাতে পারে। যখন আমরা আরামদায়ক থাকি তখন আমরা প্রায়ই আমাদের পা অতিক্রম করি। সুতরাং যখন দুজন লোক কথা বলে এবং তারা উভয়েই তাদের পা অতিক্রম করে, এর অর্থ তারা একে অপরের সাথে আরামদায়ক। এগুলি অতিক্রম করা অস্বস্তি নির্দেশ করতে পারে। কখনও কখনও তবে বসা অবস্থায় পা ক্রস করা স্পিকার এবং অন্য ব্যক্তির মধ্যে একটি বাধা হিসাবে কাজ করতে পারে যে তারা দূরত্ব চায়। পা ও পা থেকে অন্য গানগুলো বেশ চোখে পড়ে। আমরা যখন খুশি তখন প্রায়ই পা নাড়াই এবং বাউন্স করি। এই নড়াচড়াগুলি শরীরে এমনকি মুখ পর্যন্ত ছড়িয়ে দিতে পারে। এইভাবে পা এবং পায়ের নড়াচড়া শরীরের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই তাদের সন্ধানে থাকুন।

চাপ বা অস্বস্তিতে প্রতিক্রিয়া করার সময় আমাদের হাত শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গ। শেষবার যখন একজন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে করমর্দন করেছিলেন, তাতে কতক্ষণ লেগেছিল? তুমি কি তাদের বাহুতে স্পর্শ করেছিলে?পাশাপাশি খপ্পর কতটা শক্ত ছিল। আমরা কারো হাত দেখে তার চিন্তাভাবনা এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পারি। কেন? কারণ আমাদের হাত আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত বিবর্তিত চাবিকাঠি। আমাদের হাত যেমন সুনির্দিষ্ট তেমনি বহুমুখী। আমরা এগুলিকে শুধুমাত্র তৈলচিত্রের জন্যই ব্যবহার করি না বরং ভারী বস্তু বহনের জন্যও ব্যবহার করি। আমাদের হাত অনেক সংবেদনশীল তথ্য দিতে সক্ষম। মানুষের অন্য মানুষের হাতে ফোকাস করার একটি স্বাভাবিক প্রবণতা আছে। শুধু মনে করুন জাদুকর এবং অন্যান্য বিনোদনকারীরা তাদের ক্যারিয়ার গড়ে তুলেছে আমাদের মুগ্ধতায় হাত দিয়ে। এটি আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অর্থপূর্ণ কারণ আমরা যদি কাউকে কিছু ধরে থাকতে দেখি, তাহলে আমাদের জানতে হবে যে এটি আমাদের জন্য হুমকিস্বরূপ। কেউ যদি আমাদের দিকে বা আমাদের দিকে ইঙ্গিত করে তাহলে এর অর্থ কী তা আমাদের জানতে হবে। কোনো কিছুর দিকে ইঙ্গিত করা শত্রুতা ও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার সূত্রপাত করে। কল্পনা করুন যে কেউ এই বাক্যটি বলছে - "আমি জানি আপনি এটি করেছেন", আপনার দিকে ইশারা করার সময়। ইশারা ছাড়া এটি কেবল একটি নৈমিত্তিক পর্যবেক্ষণ হতে পারে কিন্তু নির্দেশ করার সাথে এটি একটি অভিযোগে পরিণত হয়। অঙ্গুষ্ঠ এছাড়াও অভিব্যক্তিপূর্ণ. থাম্বস আপ সংকেত, উদাহরণস্বরূপ, একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি যা সারা বিশ্বে বোঝা যায়। যাদের উচ্চ সামাজিক মর্যাদা রয়েছে বা উচ্চ সামাজিক মর্যাদা নিয়ে প্রজেক্ট করতে চান তাদের প্রায়শই দেখা যায় তাদের আঙ্গুলগুলি তাদের পকেট থেকে আত্মবিশ্বাসের চিহ্ন হিসাবে বের করে। বিপরীতে, পকেটে থাম্বস, প্রকল্প নিম্ন অবস্থা এবং আত্মবিশ্বাস. তাই পরের বার যখন আপনি দুজন লোককে হাত মেলাতে দেখবেন, তখন লক্ষ্য করুন তাদের হাত একে অপরকে স্পর্শ করার পর কি করে। এটি তাদের একে অপরের প্রথম ছাপ দিতে পারে ।

অ-মৌখিক ইঙ্গিত হল অসততা ধরার চাবিকাঠি। তাই এখন আমরা আমাদের শরীরের সৎ অংশ সম্পর্কে শিখেছি. কিন্তু অসততার লক্ষণ সম্পর্কে কি? আমরা কিভাবে তাদের চিহ্নিত করতে পারি? কিভাবে তারা উত্তেজনা বা সামগ্রিক ক্লান্তি থেকে আলাদা করা যায়? ঠিক আছে, লিম্বিক মস্তিষ্ক সরাসরি আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশে যেমন আমাদের আঙ্গুল এবং পায়ে বার্তা পাঠায়। আমরা যখন মিথ্যা বলি তখন আমাদের আবেগের মধ্যে দ্বন্দ্ব হয়। আমরা সত্য জানি কিন্তু আমাদের কথা অন্য কথা বলে। এটি লিম্বিক মস্তিষ্ককে জাগিয়ে তোলে এবং এটি অ্যাড্রেনালিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটারগুলি কাঁপুনি ছড়াতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এই দ্বন্দ্বের কারণে হতে পারে। আপনি বলতে পারেন যে কেউ তাদের হাত দেখে কাঁপছে যখন তারা ছোট জিনিস ধরে রাখে। কলম বা পেন্সিলের মতো দীর্ঘায়িত বস্তুগুলি বিশেষ করে বলছে কাঁপানো অর্থের একটি পরিসীমা। এটি চাকরির ইন্টারভিউয়ের সময় উত্তেজনা বা জিজ্ঞাসাবাদে অস্বস্তি নির্দেশ করতে পারে। কিছু চাপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, লোকেরা শান্ত করার আচরণ প্রদর্শন করে যা শরীরকে শান্ত করার জন্য। এগুলি প্রায় সবসময়ই মানসিক চাপের ঘটনার ঠিক পরে ঘটে। সুতরাং, যদি কেউ নার্ভাস অবস্থায় পেন্সিল দিয়ে কাঁপতে থাকে, তখন তারা তাদের কাঁপুনি বন্ধ করতে এবং শান্ত হওয়ার চেষ্টা করতে এটি চিবানো শুরু করতে পারে। যখন একজন ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়, তখন তারা তাদের মুখ বা ঘাড় স্পর্শ করতে পারে। এগুলিও প্রশান্তিদায়ক কর্ম। প্রত্যেকে বিভিন্ন শান্ত আচরণ প্রদর্শন করে। আপনি যদি কাউকে ভালভাবে পড়তে চান তবে আপনাকে তাদের সাথে পরিচিত হতে হবে যাতে আপনি জানতে পারেন, তারা কীভাবে স্বাভাবিকভাবে কাজ করে বা কখন তারা উত্তেজিত হয়। আপনি যদি তাদের বিভিন্ন সংবেদনশীল অবস্থা চিনতে পারেন, তবে তাদের শান্ত আচরণগুলি আরও আলাদা হবে। শারীরিক ভাষা যা অসততা বা অসত্য প্রকাশ করে তা সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ তবে আপনার এটিকে প্রতারণার উপায়ে বিভ্রান্ত করা উচিত নয় যা আমরা পরে মোকাবেলা করব৷

শারীরিক ভাষা পড়া একটি পর্যবেক্ষণ দক্ষতা যা অনেক অনুশীলন নেয়। আপনার সুনির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণমূলক দক্ষতা প্রয়োজন যা প্রচুর অনুশীলন করে। শরীরের ভাষা ভালভাবে পড়তে এবং অন্য যেকোন দক্ষতার মতো তাদের প্রশিক্ষিত করার জন্য আপনার সুনির্দিষ্ট পর্যবেক্ষণ দক্ষতার প্রয়োজন। কেবলমাত্র তথ্য বা আচরণগত নিদর্শন যা নির্দিষ্ট অর্থ প্রকাশ করে তা জানা যথেষ্ট নয়। আপনি যদি নিজে থেকে হ্যান্ডশেক বা হাসি দেখেন, তবে এর প্রকৃত অর্থ কিছুই নয় যদি না আপনি প্রসঙ্গ এবং কথোপকথন সম্পর্কে সচেতন হন। পর্যবেক্ষকদের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ পরিস্থিতিগত সচেতনতা প্রয়োজন। পরিস্থিতিগত সচেতনতা মানে একটি নির্দিষ্ট স্থানে যতটা সম্ভব বিস্তারিত জানা। কল্পনা করুন যে একজন লোক টেক্সট করার সময় একটি গাড়ি চালাচ্ছেন, যদি তিনি তার ফোনে মনোযোগ দেন, তাহলে তিনি যে বাইকারের সাথে ছুটতে চলেছেন তা হয়তো তিনি লক্ষ্য করবেন না। এই মানুষটির পরিস্থিতিগত সচেতনতার অভাব রয়েছে। অন্য কথায়, ড্রাইভার তার প্রদত্ত পরিস্থিতিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় বিবরণগুলিতে ফোকাস করতে অক্ষম এবং এই ক্ষেত্রে পরিস্থিতিগত সচেতনতার অভাব মারাত্মক হতে পারে। ভাল পর্যবেক্ষণ দক্ষতা হল একাধিক লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া। একসাথে এই সমস্ত লক্ষণ একটি সমন্বিত অধ্যয়ন তৈরি করে। একজন ব্যক্তির লুকানো চিন্তাভাবনা এবং অ-মৌখিক সংকেতগুলি সঠিকভাবে বিশ্লেষণ করার জন্য, পর্যবেক্ষককে প্রথমে বিষয়ের বেসলাইন আচরণ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে। আপনি যদি জানেন যে লোকেরা কীভাবে শান্ত এবং নিরপেক্ষ পরিবেশে কাজ করে তবে আপনি জানতে পারবেন কখন তাদের আচরণ আলাদা এবং তাদের আদর্শিক আচরণকে ডিওড করতে সক্ষম হবেন। তাদের পছন্দের হাত বা পায়ের অবস্থান বা তাদের নিরপেক্ষ মুখের অভিব্যক্তি কী? আপনার অসুস্থ সন্তানের গলার কথা ডাক্তারের কাছে বর্ণনা করার চেষ্টা করার কথা ভাবুন যদি আপনি এটি স্বাস্থ্যকর অবস্থায় পর্যবেক্ষণ না করে থাকেন, তাহলে আপনি কীভাবে কোনো অনিয়ম বা অনিয়ম চিহ্নিত করতে পারেন তা নির্ভুল নির্ণয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পর্যবেক্ষণ সম্পর্কে বিচক্ষণ হতে মনে রাখবেন আপনি যদি কারো দিকে তাকান তবে আপনি আপনার উদ্দেশ্যগুলিকে ছেড়ে দেবেন যা আপনার পর্যবেক্ষণগুলিকে অকেজো করে তুলবে কারণ সেই ব্যক্তিটি তার আচরণকেও আপনার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে। তাই সহজ এবং সুস্পষ্ট অ-মৌখিক লক্ষণ দিয়ে শুরু করুন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কোথা থেকে এসেছে। সেখান থেকে আপনি ধীরে ধীরে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারবেন।

স্বাভাবিকভাবেই প্রতারণামূলক। এখানে আপনি কিভাবে ফলস থেকে সত্যিকারের যোগাযোগকে আলাদা করতে পারেন। সুতরাং আপনি যদি ডিকোডিং এবং অমৌখিক সংকেত ব্যবহার করার বিষয়ে একজন বিশেষজ্ঞ হন, তাহলে কতটা সঠিক হওয়া সম্ভব? কেউ আমাদের প্রতারণা করার চেষ্টা করলে আমরা কীভাবে সনাক্ত করতে পারি। একজন ব্যক্তির অমৌখিক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করার সময়, সেগুলি কীভাবে মৌখিক এবং অ-মৌখিক অভিব্যক্তি মিলে যায় সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি তারা কিছু শব্দকে অনুপযুক্ত বা অস্বাভাবিকভাবে জোর দেয়, তবে তাদের বিবেক সম্ভবত তাদের কথার সাথে একমত হবে না। আমাদের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ স্বাভাবিকভাবেই আমাদের কথার সাথে মিলে যায় যখন আমরা সত্য বলি। আমরা আমাদের হাত ব্যবহার করি যখন আমরা তর্ক করি বা যখন আমরা হাসি তখন আমাদের চোখ ফ্ল্যাশ করি। আমরা এগুলি সম্পর্কে চিন্তা না করেই এই কাজগুলি করি৷ আমরা যখন মিথ্যা বলি, তবে আমাদের কথা আমাদের শরীরের গতিবিধির সাথে মেলে না। যারা জিজ্ঞাসাবাদের সময় মিথ্যা বলে, তাদের কাল্পনিক গল্পগুলি তৈরি করতে সবসময় কিছু অতিরিক্ত সময় লাগবে তাই তাদের কিছু আন্দোলনে সামান্য বিলম্ব হবে। তারা তাদের বাহু নড়াচড়া করতে পারে বা উদাহরণ স্বরূপ সামান্য ধীরগতিতে পলক ফেলতে পারে। এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে জিজ্ঞাসাবাদের পরিস্থিতিতে আপনি নিজেই সন্দেহভাজন ব্যক্তির আচরণকে প্রভাবিত করতে পারেন। যোগাযোগ সবসময় উভয় দিকে যায়। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে কেউ মিথ্যা বলছে, তবে তাদের কখনই তা নির্দেশ করবেন না। আপনি যদি অভিযুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা শুরু করেন বা আপনি সতর্ক বা অবিশ্বাসী দেখেন তবে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা ছেড়ে দেবেন। আপনার বিষয় তাদের আচরণ পরিবর্তন করবে, যদি তারা জানে আপনি তাদের সম্পর্কে কি ভাবছেন। প্রত্যেকেরই যোগাযোগ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্যের প্রয়োজন। আপনি যদি কারো খুব কাছাকাছি বসে থাকেন, তার সাথে খুব বেশিক্ষণ হাত মেলান বা সরাসরি তার মুখের দিকে তাকান, তাহলে আপনি তাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারেন যা তার শারীরিক ভাষা পরিবর্তন করতে পারে। পরিশেষে আপনাকে নমনীয় থাকতে হবে যাতে কোনো একটি ব্যাখ্যার ব্যাপারে খুব বেশি বিশ্বাসী না হন। আপনার থিসিসকে আপনার অনুসন্ধানের সাথে খাপ খাইয়ে নিন, আপনার থিসিসের সাথে আপনার ফলাফল নয়।

এই বইয়ের সারাংশের মূল বিষয় হল যে আমাদের লিম্বিক মস্তিষ্ক আমাদের শরীরে সংকেত পাঠায়, আমরা এটি সম্পর্কে সচেতন না হয়েই, অনিচ্ছাকৃত আন্দোলনের কারণ। কারণ আমরা এই সংকেত নই, তারা গোপন সত্য প্রকাশ করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি নিজেকে মানুষের শরীরের নড়াচড়া ডিকোড করতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। বিশেষ করে তাদের পা, হাত ও পায়ের নড়াচড়া।