লিঙ্গ সমতা একটি যুদ্ধের মত মনে হতে পারে । কিন্তু আমাদের এখনও অনেক দূর যেতে হবে। নারী আন্দোলনের অগ্রগতি সত্ত্বেও নারী ও পুরুষের বয়সের ব্যবধান রয়ে গেছে। ১৯৭০ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মহিলারা প্রতি ডলারের জন্য ৫৯ সেন্ট করেছিলেন, পুরুষরা একই রকম চাকরিতে তৈরি করেছিলেন। ২০১০ সালে এই সংখ্যাটি মাত্র ৭৭ সেন্টে উঠেছে। অধ্যয়নগুলি আরও দেখায় যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের কর্মক্ষমতা অন্যায়ভাবে নিন্দিত হয়। এমনকি যারা নিজেদেরকে নিরপেক্ষ মূল্যায়নকারী বলে দাবি করে এবং বাড়ির হিসাবে এই ধারণা যে শিশুদের লালন-পালন করা একজন মহিলার কাজ, এখনও বিদ্যমান। চেরিল স্যান্ডবার্গের "লিন ইন" বইটি এই সমস্যাগুলিকে সম্বোধন করে এবং সেগুলিকে অতিক্রম করার কৌশলগুলি প্রদান করে৷

১. কাঁচের ছাদ ভাঙা : নেতৃত্বের উচ্চাকাঙ্ক্ষার ব্যবধান এবং লিঙ্গ বৈষম্য :-

নেতৃত্বের অবস্থানে লিঙ্গ ব্যবধান বোঝার জন্য এটি একটি জটিল সমস্যা কিন্তু মূল কারণগুলির মধ্যে একটি হল নেতৃত্বের উচ্চাকাঙ্ক্ষার ব্যবধান। নারীরা প্রায়শই উচ্চাকাঙ্খী এবং ক্যারিয়ার-চালিত হতে নিরুৎসাহিত করা হয়, যখন কর্মজীবন এবং পারিবারিক জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার সামাজিক প্রত্যাশা তাদের কর্মজীবনের লক্ষ্যে মেজাজ করতে পারে। এর ফলে কর্মশক্তি থেকে উচ্চ শিক্ষিত নারীদের ব্যাপকভাবে বিতাড়িত হতে পারে। এমনকি ইয়েল এবং হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের প্রাক্তন ছাত্রদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মাত্র অর্ধেক মহিলাই স্নাতক হওয়ার ২০ বছর পর পূর্ণ-সময়ে নিযুক্ত ছিলেন, ৯০% পুরুষের তুলনায়। কাঁচের সিলিং ভেঙে এই লিঙ্গ বাঁধাধরা চ্যালেঞ্জ করার সময় এসেছে ।

২. বাধা ভাঙা : লিঙ্গ সমতা অর্জনে উন্মুক্ত আলোচনার শক্তি :-

লিঙ্গ বৈষম্য দীর্ঘদিন ধরে একটি বিস্তৃত সমস্যা এবং এটি নিয়ে খোলামেলা কথা বলা শুরু করার সময় এসেছে৷ অভিযোগকারী হিসাবে চিহ্নিত না হয়ে বা বিশেষ চিকিৎসার দাবি না করে নারীরা যে অসুবিধার মুখোমুখি হয় তা আমাদের স্বীকার করতে হবে। একটি উন্মুক্ত আলোচনা সচেতনতা বাড়াতে পারে এবং এই সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য আরও লোককে অনুপ্রাণিত করতে পারে। এটা শুধু নারীদের উঠার কথা নয়। যদিও পুরুষদেরও সমাধানের অংশ দরকার। নারীদের নেতৃত্বে সমর্থন করে এবং আরও সমতল খেলার ক্ষেত্র তৈরি করে। আমরা ছোট কিন্তু সমালোচনামূলক পরিবর্তন করতে পারি। তবে নারীদেরও একে অপরকে সমর্থন করতে হবে। এবং দুর্ভাগ্যবশত এটি সবসময়ের ক্ষেত্রে ছিল না। রানী মৌমাছির ঘটনা যেখানে নারীরা প্রকৃতপক্ষে অন্য নারীদের অগ্রগতিতে বাধা দেয় পুরুষ শাসিত কর্পোরেট পরিবেশে প্রচলিত। এটা বলা হয়েছে, মায়েরা কর্মজীবী মাকে তাদের কর্মজীবনের পছন্দ সম্পর্কে দোষী বোধ করতে পারে এবং এর বিপরীতেও ঘটে। এই বাধাগুলো ভেঙ্গে একে অপরকে সমর্থন করার সময় এসেছে। লিঙ্গ সমতা শুধুমাত্র একটি নৈতিক বাধ্যতামূলক নয়, এটি সবার জন্য উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি জড়িত সকল পক্ষের সন্তুষ্টি বাড়ায়, শুধু সরাসরি সুবিধাভোগী নয় ।

৩. আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে ওঠা: নারীদের তাদের ক্যারিয়ারের দিকে ঝুঁকতে ক্ষমতায়ন করা:-

আত্ম-সন্দেহ তাদের কর্মজীবনে মহিলাদের জন্য একটি প্রধান বাধা হতে পারে, যার ফলে সুযোগ হাতছাড়া হয় এবং তাদের ক্ষমতার প্রতি আস্থার অভাব হয়। ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম - একটি প্রতারণার অনুভূতি, কঠোরভাবে যখন পুরুষদের অত্যধিক আত্মবিশ্বাসী হতে থাকে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা কিন্তু এটি কাটিয়ে ওঠার উপায় রয়েছে। একটি কৌশল হল এটি জাল করা যতক্ষণ না আপনি এটি তৈরি করেন, আপনি আত্মবিশ্বাসী হওয়ার মতো অভিনয় করে সময়ের সাথে সাথে আপনি আরও আত্মনিশ্চিত বোধ করতে শুরু করতে পারেন। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এমন লোকেদের একটি সহায়ক নেটওয়ার্ক থাকা যারা উৎসাহ এবং নির্দেশনা দিতে পারে। ঝুঁকে পড়ে এবং ঝুঁকি নিয়ে নিখুঁত মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, সক্রিয় হওয়া এবং সুযোগগুলি আসার সাথে সাথে তা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মহিলারা তাদের কর্মজীবনে এবং এর বাইরেও দুর্দান্ত জিনিস অর্জন করতে পারে।

৪. মই ভুলে যান, জঙ্গল জিম আলিঙ্গন করুন : একাধিক পথ অন্বেষণ করে সাফল্য খুঁজুন :-

চলে গেছে সেই দিনগুলি যখন লোকেরা একটি কোম্পানিতে এন্ট্রি লেভেল থেকে এক্সিকিউটিভ পর্যন্ত কর্পোরেট সিঁড়িতে আরোহণ করে। এর পরিবর্তে ক্যারিয়ার আরও বেশি জঙ্গল জিমের মতো যেখানে শীর্ষে যাওয়ার একাধিক রুট রয়েছে। কিন্তু কিভাবে আপনি এই জঙ্গল জিমে সফলতা খুঁজে নেভিগেট করবেন। প্রথমে আপনাকে গাইড করার জন্য একটি দীর্ঘমেয়াদী স্বপ্ন বা লক্ষ্য থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এটি সুনির্দিষ্ট বা বাস্তবসম্মত হতে হবে না, তবে এটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনি কোন ধরনের কাজ সম্পর্কে যত্নশীল। এবং কর্মজীবনের সুযোগগুলি মূল্যায়ন করার সময় এমন একজনের সন্ধান করুন যা ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। স্বল্পমেয়াদী লক্ষ্যগুলি পরবর্তী ১৮ মাসের জন্য অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলির মতোই গুরুত্বপূর্ণ সেট যা আপনাকে জঙ্গল জিমের মানসিকতা অবলম্বন করে পেশাদার এবং ব্যক্তিগতভাবে উভয় ক্ষেত্রেই উন্নতি করতে সহায়তা করবে৷ আপনি বিভিন্ন পথ অন্বেষণ করতে, নতুন দক্ষতা শিখতে এবং অপ্রত্যাশিত উপায়ে সাফল্য পেতে সক্ষম হবেন।

৫. উচ্চাকাঙ্ক্ষা : যেমন ক্ষমতা প্যারাডক্স :-

লিঙ্গ সমতার অগ্রগতি সত্ত্বেও, নারীরা এখনও লিঙ্গ জনিত গন্ডির কারণে কর্মক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সফল মহিলারা তাদের পুরুষ সমকক্ষদের তুলনায় কম পছন্দের হিসাবে বিবেচিত হয়, যা তাদের ক্যারিয়ারে অগ্রসর হওয়া কঠিন করে তোলে। তবে লিঙ্গ নিয়ম মেনে চলা এবং কম উচ্চাভিলাষী হওয়াও নারীদের ঋতু পেশার সুযোগ থেকে দূরে রাখতে পারে। এটি মহিলাদের জন্য নেভিগেট করার জন্য একটি কঠিন পরিস্থিতি কারণ তারা উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং পছন্দের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে এবং প্রচার এবং উচ্চতর ক্ষতিপূরণের জন্য আলোচনার সময় পক্ষপাতের মুখোমুখি হয়। গবেষণা দেখায় যে নারীদের অবশ্যই উপযুক্তভাবে নারীসুলভ হওয়ার একটি শক্ত দড়ি হাঁটতে হবে এবং লিঙ্গগত পক্ষপাত কাটিয়ে ওঠার জন্য নিজেদের পক্ষে সমর্থন করতে হবে। গোষ্ঠীর পক্ষে কথা বলে তাদের বার্তা নরম করা এবং আলোচনার কাজকে বৈধতা দেওয়া হল কিছু কৌশল যা মহিলারা এই মাইনফিল্ডে নেভিগেট করতে ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু যত বেশি শক্তিশালী মহিলারা কাঁচের ছাদ ভেঙে ফেলছেন, আশা করা যায় যে এই অ্যাক্রোব্যাটিকসের আর প্রয়োজন হবে না।

৬. কর্মক্ষেত্রে যোগাযোগ : কিভাবে প্রামাণিকভাবে উপযুক্ত হতে হবে :-

কার্যকরী যোগাযোগ করার ক্ষমতা ( ইফেক্টিভ কমিউনিকেশনস্ স্কিল ) কর্মক্ষেত্রে অপরিহার্য কিন্তু অনেক লোক ভয় পায় যে সৎ হওয়া নেতিবাচক বা অত্যধিক সমালোচনামূলক হতে পারে। এই ভয় প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ প্রতিক্রিয়া আটকে রাখে যা শেষ পর্যন্ত দলকে উপকৃত করতে পারে। নেতারা এমন একটি সংস্কৃতি তৈরি করে সাহায্য করতে পারেন যা সত্যতাকে উৎসাহিত করে এবং পুরস্কৃত করে। তবে এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সততার সাথে উপযুক্ততার ভারসাম্য থাকা দরকার।

৭. সূক্ষ্মভাবে সৎ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ:-

আপনি ঝোপের চারপাশে আঘাত করতে চান না কিন্তু আপনি খুব ভোঁতা হতে চান না। হাস্যরস বরফ ভাঙ্গা এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার জন্য কঠিন কথোপকথন শুরু করার জন্য কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে। এটি অন্য ব্যক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলিকে তাদের অবস্থানের প্রতিফলন করে এবং পরম সত্য বলার পরিবর্তে চোখের বিবৃতি ব্যবহার করে দেখার চেষ্টা করা সমর্থিত। আপনি মতবিরোধের পরিবর্তে আলোচনা শুরু করতে পারেন।

৮. একজন পরামর্শদাতা খোঁজা : কিভাবে একটি প্রাকৃতিক এবং পারস্পরিক সম্পর্ক তৈরি করা যায় :-

ব্যবসায়ের প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে, একজন পরামর্শদাতা থাকা আপনাকে আপনার ক্যারিয়ারে একটি বড় সুবিধা দিতে পারে। তবে একজন পরামর্শদাতা খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ নয়, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য। যদিও এটা সত্য যে একজন পরামর্শদাতা থাকা আপনাকে এক্সেল করতে সাহায্য করতে পারে। মূল বিষয় হল প্রথমে এক্সেল করা এবং তারপর একজন পরামর্শদাতা খুঁজে বের করা। একজন সিনিয়র এক্সিকিউটিভের সাথে যোগাযোগ করা এবং তাদের আপনার পরামর্শদাতা হতে বলা কাজ করার সম্ভাবনা কম, পরিবর্তে তাদের সাথে একটি স্বাভাবিক এবং পারস্পরিক সম্পর্ক গড়ে তোলার চেষ্টা করুন। এটি সুনির্দিষ্ট এবং ভালভাবে প্রস্তুত অনুসন্ধানের মাধ্যমে বা এমনকি মাঝে মাঝে সংক্ষিপ্ত চ্যাট বা ইমেল এক্সচেঞ্জ করে তাদের কাছে যাওয়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে। মনে রাখবেন যে পরামর্শ দেওয়া একমুখী রাস্তা নয়। পরামর্শদাতারা তাদের পরামর্শদাতাদের বেড়ে উঠতে দেখে দরকারী তথ্য এবং গর্বের অনুভূতি পান। আপনার পরামর্শদাতার সময় এবং দক্ষতার প্রতি সম্মান দেখান শুধু ধরা বা অভিযোগ করার জন্য মিটিং না করে। এটাও বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সহকর্মীরা মূল্যবান পরামর্শদাতা হতে পারে কারণ তারা প্রায়শই আপনার পরিস্থিতি যে কোনও নির্বাহীর চেয়ে ভাল বোঝে। পরামর্শদাতা এবং সহকর্মীদের একটি নেটওয়ার্ক তৈরি করে আপনি সমর্থন এবং দিকনির্দেশনা পেতে পারেন, আপনাকে আপনার কর্মজীবনে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে হবে।

৯. বাড়িতে একটি সমান অংশীদারিত্ব তৈরি করা : কর্মজীবনের সাফল্য এবং সুখের জন্য :-

একটি সফল কর্মজীবন অর্জনের ক্ষেত্রে যখন একটি পরিবারকে গড়ে তোলার সময় একজন সহায়ক অংশীদার থাকে যিনি শিশু যত্ন এবং গার্হস্থ্য ক্রিয়াকলাপের দায়িত্বগুলি ভাগ করেন তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবুও তথ্য দেখায় যে যে পরিবারগুলিতে বাবা-মা উভয়েই পূর্ণ সময়ের জন্য কাজ করেন, মা এখনও সন্তানের যত্ন এবং গৃহস্থালির কাজে বাবাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি সময় ব্যয় করেন। তাছাড়া অনেক সময় মায়েরা অসাবধানতাবশত বাবাদেরকে সন্তানের যত্নের দায়িত্ব থেকে দূরে ঠেলে দেন তাদের সমালোচনা করে সঠিকভাবে কাজ না করার জন্য। এইভাবে এর ফলে বাবারা বাড়িতে সত্যিকারের সমান অংশীদারিত্ব তৈরি করার জন্য মাকে বেশিরভাগ কাজ ছেড়ে দিয়ে কম জড়িত হতে পারে। মায়েদের অবশ্যই পিতাদের সাথে সমানভাবে সক্ষম অংশীদার হিসাবে আচরণ করতে হবে এবং দায়িত্ব ভাগ করে নিতে হবে, উভয় পিতামাতাকে তাদের ভূমিকা পালন করার অনুমতি দিতে হবে। যদিও প্রাতিষ্ঠানিক নীতি প্রায়ই পিতাদের মাতৃত্বকালীন ছুটির সমান ভূমিকা নিতে নিরুৎসাহিত করে। পিরিয়ড জনিত কারনে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপ উভয় ক্ষেত্রেই পিতৃত্বকালীন ছুটির চেয়ে বেশি। এছাড়াও যে সমস্ত পুরুষরা তাদের কর্মজীবনের তুলনায় তাদের পরিবারকে অগ্রাধিকার দেন তারা মহিলাদের তুলনায় বেতন এবং পদোন্নতির ক্ষেত্রে বেশি শাস্তির সম্মুখীন হন। এটি কেবল কর্মজীবনের সাফল্য সম্পর্কে নয় বরং সুখী সম্পর্ক তৈরি করা এবং শিশুদের জন্য একটি ইতিবাচক উদাহরণ স্থাপনের বিষয়েও বাড়িতে অসম স্থিতাবস্থাকে চ্যালেঞ্জ করে। এমনকি যদি এটি স্বল্পমেয়াদে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে তবে আপনি নিজের এবং আপনার পরিবারের জন্য আরও পরিপূর্ণ জীবন তৈরি করতে পারেন।

১০. "এটি সব থাকার" পৌরাণিক কাহিনী : কীভাবে অগ্রাধিকার দেওয়া যায় এবং ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া যায় :-

একজন নিখুঁত মা এবং একজন নিখুঁত কর্মচারী হওয়ার চাপ অপ্রতিরোধ্য হতে পারে কিন্তু সত্য হল সবকিছু নিখুঁতভাবে করা অসম্ভব। এটি করার চেষ্টা করা পুড়িয়ে সব কিছু ধ্বংসের চেষ্টা এবং অপরাধবোধের দিকে নিয়ে যেতে পারে, পরিবর্তে এটি গুরুত্বপূর্ণ যেটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তার উপর ফোকাস করা এবং কাজ এবং গৃহ জীবনের মধ্যে একটি টেকসই ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া। এটি করার একটি উপায় হল সীমানা আঁকা এবং আপনার নিজের শর্তে কাজ করা। কোম্পানি এবং নেতারাও তাদের সংস্কৃতি পরিবর্তন করতে পারে অফিসে মুখের কথা না বলে, ফলাফলের উপর বেশি ফোকাস করতে। এটি একটি আরও নমনীয় কাজের পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যা বাড়িতে আরও ভাল ভারসাম্যের জন্য অনুমতি দেয়। নিবিড় মাতৃত্বের ঘটনা কর্মজীবী মায়েদের মধ্যে অপরাধবোধ তৈরি করতে পারে। কিন্তু গবেষণা দেখায় যে আপনি কাজ করার সময় অন্যদের আপনার বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া তাদের বিকাশের উপর কোন নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। ভারসাম্যকে অগ্রাধিকার দিতে এবং খুঁজে পেতে সময় ব্যবস্থাপনার মতোই কার্যকর অপরাধবোধ ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। কি গুরুত্বপূর্ণ তার উপর ফোকাস করুন এবং পরিপূর্ণতার জন্য লক্ষ্য করবেন না। আপনার সন্তানের আবৃত্তির মতো গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য সময় দিন কিন্তু লেন্সটি পুরোপুরি ভাঁজ করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না। কাজ এবং গৃহজীবনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার কোন নিখুঁত উপায় নেই। তাই এমন একটি সমাধান খুঁজুন যা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এবং দীর্ঘমেয়াদে টেকসই।

আশা করি এই সারাংশটি আপনার জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং তথ্য প্রদান করেছে। কোন বিষয়টি আপনার সাথে সবচেয়ে বেশি অনুরণিত হয়, নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের জানান৷ লিঙ্গ বিষয় আপনার সাথে সবচেয়ে লিঙ্গ বৈষম্য এবং নেতৃত্বের উচ্চাকাঙ্ক্ষার ব্যবধান বা তাদের কর্মজীবনে আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে নারীর ক্ষমতায়নের অনুরণন করে। আপনি যদি এই সারাংশে নতুন কিছু শিখে থাকেন তবে অন্যদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না।